白癜风饮食|多吃黑色食物，白斑消的快！

2018-10-29 15:06:50作者：沈阳中亚白癜风研究所

白癜风是属于一种极其影响美观的慢性皮肤疾病，所以除了要接受科学的治疗以外，饮食也是需要注意的一方面。医生一般会叮嘱患者多吃“黑色食物”，也就是指富含黑色素的食物。那白癜风患者多吃黑色食物有用吗?

吃黑色食物真的有用吗

沈阳白癜风的好医院介绍食物的色素构成与人类的色素构成是完全不同的，其之间的黑色素是不能互相转化的。所以吃黑色食物直接补充黑色素是不对的。

但是黑色素的形成是络氨酸在络氨酸酶的作用下形成多巴，进而氧化黑色素。而平时吃的一些，如黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物，其中含有丰富的络氨酸酶、铜元素、微量元素等，相结合作用增加活性，促进黑色素生成，从而起到辅助治疗白癜风的作用。

可以吃的黑色食物

沈阳白癜风的好医院介绍平时吃的一些如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物，其中含有丰富的络氨酸酶、铜元素、微量元素等，相结合作用增加活性，促进黑色素生成，从而起到辅助治疗白癜风的作用。

三黑粥

原料：黑米30克，黑豆30克，黑芝麻10克。

做法：

1、将黑米，黑豆，黑芝麻用清水浸泡，时间长煮的时候时间就短。

2、将浸泡好的三种食物放在锅中，大约一个小时，粥就煮好。

3、根据各人口味，添加适量的白糖。

功效：黑色食品有利于黑色素的产生，还可以延缓衰老、调节人体生理功能、增强造血功能、滋肤美容等。